Макро разпределение
Колко калории има в Катми?
Катми съдържа 225 калории на 100g с 6.5g протеин, 32g въглехидрати и 8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 225 калории. Този продукт принадлежи към категория Традиционни български.
За тази храна
Това е традиционна българска храна, част от богато кулинарно наследство, съчетаващо средиземноморски, славянски и османски влияния. Българската кухня е известна с използването на пресни, местни съставки и утвърдени методи на приготвяне, предавани от поколение на поколение.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 225kcal | 225kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.5g | 6.5g | 13% |
| Въглехидрати | 32.0g | 32.0g | — |
| Мазнини | 8.0g | 8.0g | — |
| Фибриатлет | 1.0g | 1.0g | 4% |
| Захар | 8.0g | 8.0g | — |
| Наситени мазнини | 4.2g | 4.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 280mg | 280mg | — |
| Калцийатлет | 95mg | 95mg | 7% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 8% |
| Калий | 135mg | 135mg | 3% |
| Магнезийатлет | 16mg | 16mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.5mcg | 0.5mcg | 3% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Катми — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Катми съдържа 225 калории на 100g с 6.5g протеин, 32g въглехидрати и 8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 225 калории. Този продукт принадлежи към категория Традиционни български.
Катми съдържа 6.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 6.5г протеин.
Катми съдържа 225 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Катми не е идеален за кето диета. С 31.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Катми съдържа 225 kcal, 6.5г протеин, 32г въглехидрати и 8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Традиционни български в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Катми в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.