Макро разпределение
Колко калории има в Бурито, замразено, боб и сирене?
Бурито, замразено, боб и сирене съдържа 180 калории на 100g с 6.5g протеин, 25g въглехидрати и 6g мазнини. Типична порция от 142g осигурява 256 калории. Този продукт от категория Други храни е добър източник на Фибри.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (142 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 180kcal | 256kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.5g | 9.2g | 13% |
| Въглехидрати | 25.0g | 35.5g | — |
| Мазнини | 6.0g | 8.5g | — |
| Фибриатлет | 3.0g | 4.3g | 11% |
| Захар | 1.5g | 2.1g | — |
| Наситени мазнини | 2.5g | 3.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 520mg | 738mg | — |
| Калцийатлет | 80mg | 114mg | 6% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 8% |
| Калий | 200mg | 284mg | 4% |
| Магнезийатлет | 30mg | 43mg | 7% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.1mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бурито, замразено, боб и сирене — стойности за 142 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Бурито, замразено, боб и сирене съдържа 180 калории на 100g с 6.5g протеин, 25g въглехидрати и 6g мазнини. Типична порция от 142g осигурява 256 калории. Този продукт от категория Други храни е добър източник на Фибри.
Бурито, замразено, боб и сирене съдържа 6.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 142г получаваш 9.2г протеин.
В Бурито, замразено, боб и сирене се открояват Фибри. На 100г: 6.5г протеин, 25г въглехидрати и 6г мазнини.
Бурито, замразено, боб и сирене може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 180 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Бурито, замразено, боб и сирене не е идеален за кето диета. С 22.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бурито, замразено, боб и сирене съдържа 180 kcal, 6.5г протеин, 25г въглехидрати и 6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бурито, замразено, боб и сирене в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.