Макро разпределение
Колко калории има в Джакфрут консервиран млад?
Джакфрут консервиран млад съдържа 50 калории на 100g с 1g протеин, 10g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 50 калории. Този продукт принадлежи към категория Растителен протеин.
За тази храна
Нарастващото здравословно движение в България донесе засилен интерес към растителните протеини. Макар тофуто и соевите продукти да са сравнително нови, дългата традиция на богата на бобови и зеленчуци постна кухня осигурява естествена основа за растително хранене.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 50kcal | 50kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.0g | 1.0g | 2% |
| Въглехидрати | 10.0g | 10.0g | — |
| Мазнини | 0.3g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 2.5g | 2.5g | 9% |
| Захар | 3.0g | 3.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 400mg | 400mg | — |
| Калцийатлет | 30mg | 30mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 3% |
| Калий | 280mg | 280mg | 6% |
| Магнезийатлет | 25mg | 25mg | 6% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Джакфрут консервиран млад — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Джакфрут консервиран млад съдържа 50 калории на 100g с 1g протеин, 10g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 50 калории. Този продукт принадлежи към категория Растителен протеин.
Джакфрут консервиран млад съдържа 1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1.0г протеин.
Да, Джакфрут консервиран млад може да е полезен при отслабване. С 50 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Джакфрут консервиран млад може да се включи в кето диета в умерени количества. С 7.5г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Джакфрут консервиран млад съдържа 50 kcal, 1г протеин, 10г въглехидрати и 0.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Растителен протеин в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Джакфрут консервиран млад в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.