Макро разпределение
Колко калории има в Инулин (цикориева фибра)?
Инулин (цикориева фибра) съдържа 150 калории на 100g с 0g протеин, 38g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 5g осигурява 8 калории. Този продукт от категория Подсладители е богат на Фибри.
За тази храна
България има богато пчеларско наследство, особено в Родопите, произвеждайки ценени сортове мед: акациев, липов и полски. Българският мед е ценен от античността и остава основен натурален подсладител в домакинствата из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (5 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 150kcal | 8kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Въглехидрати | 38.0g | 1.9g | — |
| Мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 38.0g | 1.9g | 136% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 0mg | 0mg | — |
| Калцийатлет | 25mg | 1mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 3% |
| Калий | 50mg | 3mg | 1% |
| Магнезийатлет | 10mg | 1mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Инулин (цикориева фибра) — стойности за 5 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Инулин (цикориева фибра) съдържа 150 калории на 100g с 0g протеин, 38g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 5g осигурява 8 калории. Този продукт от категория Подсладители е богат на Фибри.
Инулин (цикориева фибра) съдържа 0г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 5г получаваш 0.0г протеин.
В Инулин (цикориева фибра) се открояват Фибри. На 100г: 0г протеин, 38г въглехидрати и 0г мазнини.
Инулин (цикориева фибра) може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 150 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Да, Инулин (цикориева фибра) е подходящ за кето диета. С 38г общо въглехидрати и 38г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Инулин (цикориева фибра) съдържа 150 kcal, 0г протеин, 38г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подсладители в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Инулин (цикориева фибра) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.