Макро разпределение
Колко калории има в Мед манука?
Мед манука съдържа 304 калории на 100g с 0.4g протеин, 82g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 21g осигурява 64 калории. Този продукт принадлежи към категория Подсладители.
За тази храна
България има богато пчеларско наследство, особено в Родопите, произвеждайки ценени сортове мед: акациев, липов и полски. Българският мед е ценен от античността и остава основен натурален подсладител в домакинствата из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (21 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 304kcal | 64kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.4g | 0.1g | 1% |
| Въглехидрати | 82.0g | 17.2g | — |
| Мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 80.0g | 16.8g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 6mg | 1mg | — |
| Калцийатлет | 8mg | 2mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 3% |
| Калий | 60mg | 13mg | 1% |
| Магнезийатлет | 3mg | 1mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Мед манука — стойности за 21 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Мед манука съдържа 304 калории на 100g с 0.4g протеин, 82g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 21g осигурява 64 калории. Този продукт принадлежи към категория Подсладители.
Мед манука съдържа 0.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 21г получаваш 0.1г протеин.
Мед манука съдържа 304 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Мед манука не е идеален за кето диета. С 82.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Мед манука съдържа 304 kcal, 0.4г протеин, 82г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подсладители в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Мед манука в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.