Макро разпределение
Колко калории има в HOUSE FOODS Премиум мек тофу?
HOUSE FOODS Премиум мек тофу съдържа 59 калории на 100g с 6.4g протеин, 2.2g въглехидрати и 2.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 59 калории. Този продукт принадлежи към категория Бобови растения.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 59kcal | 59kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.4g | 6.4g | 13% |
| Въглехидрати | 2.2g | 2.2g | — |
| Мазнини | 2.7g | 2.7g | — |
| Фибриатлет | 0.8g | 0.8g | 3% |
| Захар | 0.5g | 0.5g | — |
| Наситени мазнини | 0.5g | 0.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 34mg | 34mg | — |
| Калцийатлет | 78mg | 78mg | 6% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 8% |
| Калий | 0mg | 0mg | 0% |
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
HOUSE FOODS Премиум мек тофу — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
HOUSE FOODS Премиум мек тофу съдържа 59 калории на 100g с 6.4g протеин, 2.2g въглехидрати и 2.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 59 калории. Този продукт принадлежи към категория Бобови растения.
HOUSE FOODS Премиум мек тофу съдържа 6.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 6.4г протеин.
Да, HOUSE FOODS Премиум мек тофу може да е полезен при отслабване. С 59 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, HOUSE FOODS Премиум мек тофу е подходящ за кето диета. С 2.2г общо въглехидрати и 0.8г фибри на 100г (1.4г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
HOUSE FOODS Премиум мек тофу съдържа 59 kcal, 6.4г протеин, 2.2г въглехидрати и 2.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи HOUSE FOODS Премиум мек тофу в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.