Макро разпределение
Колко калории има в Сос, пилешко, сухо?
Сос, пилешко, сухо съдържа 381 калории на 100g с 11.3g протеин, 62.1g въглехидрати и 9.7g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 57 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Цинк.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 381kcal | 57kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 11.3g | 1.7g | 23% |
| Въглехидрати | 62.1g | 9.3g | — |
| Мазнини | 9.7g | 1.5g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 2.9g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 4150mg | 623mg | — |
| Калцийатлет | 146mg | 22mg | 11% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 7% |
| Калий | 404mg | 61mg | 9% |
| Магнезийатлет | 40mg | 6mg | 10% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 13% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сос, пилешко, сухо — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сос, пилешко, сухо съдържа 381 калории на 100g с 11.3g протеин, 62.1g въглехидрати и 9.7g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 57 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Цинк.
Сос, пилешко, сухо съдържа 11.3г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 15г получаваш 1.7г протеин.
В Сос, пилешко, сухо се открояват Цинк, Протеин и Калций. На 100г: 11.3г протеин, 62.1г въглехидрати и 9.7г мазнини.
Сос, пилешко, сухо съдържа 381 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сос, пилешко, сухо не е идеален за кето диета. С 62.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сос, пилешко, сухо съдържа 381 kcal, 11.3г протеин, 62.1г въглехидрати и 9.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сос, пилешко, сухо в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.