Макро разпределение
Колко калории има в Пържени картофи (готови)?
Пържени картофи (готови) съдържа 207 калории на 100g с 2.1g протеин, 18g въглехидрати и 14.2g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 414 калории. Този продукт принадлежи към категория Традиционни български.
За тази храна
Това е традиционна българска храна, част от богато кулинарно наследство, съчетаващо средиземноморски, славянски и османски влияния. Българската кухня е известна с използването на пресни, местни съставки и утвърдени методи на приготвяне, предавани от поколение на поколение.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 207kcal | 414kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.1g | 4.2g | 4% |
| Въглехидрати | 18.0g | 36.0g | — |
| Мазнини | 14.2g | 28.4g | — |
| Фибриатлет | 2.3g | 4.6g | 8% |
| Захар | 0.8g | 1.6g | — |
| Наситени мазнини | 1.4g | 2.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 417mg | 834mg | — |
| Калцийатлет | 13mg | 26mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 2mg | 5% |
| Калий | 451mg | 901mg | 10% |
| Магнезийатлет | 24mg | 49mg | 6% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пържени картофи (готови) — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Пържени картофи (готови) съдържа 207 калории на 100g с 2.1g протеин, 18g въглехидрати и 14.2g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 414 калории. Този продукт принадлежи към категория Традиционни български.
Пържени картофи (готови) съдържа 2.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 4.2г протеин.
Пържени картофи (готови) съдържа 207 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пържени картофи (готови) не е идеален за кето диета. С 15.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пържени картофи (готови) съдържа 207 kcal, 2.1г протеин, 18г въглехидрати и 14.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Традиционни български в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пържени картофи (готови) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.