Макро разпределение
Колко калории има в Заместител на яйца течен?
Заместител на яйца течен съдържа 52 калории на 100g с 10g протеин, 1g въглехидрати и 0.7g мазнини. Типична порция от 60g осигурява 31 калории. Този продукт от категория Яйца е добър източник на Протеин.
За тази храна
Кокошките в двора са обичайна традиция в българските села, осигурявайки пресни яйца за ежедневно готвене. Яйцата имат и културно значение по Великден, когато традицията за боядисване и чукане на великденски яйца събира семействата.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (60 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 52kcal | 31kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 10.0g | 6.0g | 20% |
| Въглехидрати | 1.0g | 0.6g | — |
| Мазнини | 0.7g | 0.4g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 1.0g | 0.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 130mg | 78mg | — |
| Калцийатлет | 42mg | 25mg | 3% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 7% |
| Калий | 150mg | 90mg | 3% |
| Магнезийатлет | 10mg | 6mg | 2% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.0mcg | 0.6mcg | 5% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Заместител на яйца течен — стойности за 60 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Гръцко кисело мляко, обезмаслено
Люта салса, Табаско
Сос Табаско
Соев сос, произведен от соя и пшеница (шою)
Наденица (сушена)
Хляб бял (печен)
Често задавани въпроси
Заместител на яйца течен съдържа 52 калории на 100g с 10g протеин, 1g въглехидрати и 0.7g мазнини. Типична порция от 60g осигурява 31 калории. Този продукт от категория Яйца е добър източник на Протеин.
Заместител на яйца течен съдържа 10г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 60г получаваш 6.0г протеин.
В Заместител на яйца течен се открояват Протеин. На 100г: 10г протеин, 1г въглехидрати и 0.7г мазнини.
Да, Заместител на яйца течен може да е добър избор при отслабване. С 52 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност и е добър източник на протеин, което може да помогне за ситост.
Да, Заместител на яйца течен е подходящ за кето диета. С 1г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (1.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Заместител на яйца течен съдържа 52 kcal, 10г протеин, 1г въглехидрати и 0.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Яйца в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Заместител на яйца течен в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.