Макро разпределение
Колко калории има в Хляб, корнбред, суха смес, приготвен с 2% мляко, 80% маргарин и яйца?
Хляб, корнбред, суха смес, приготвен с 2% мляко, 80% маргарин и яйца съдържа 330 калории на 100g с 6.6g протеин, 54.5g въглехидрати и 9.6g мазнини. Типична порция от 50g осигурява 165 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е добър източник на Желязо.
За тази храна
Хлябът има дълбоко културно значение в българската традиция, символизирайки просперитет и гостоприемство. От ритуалната питка, печена за празници, до ежедневния селски хляб, българските хлебни изделия отразяват хилядолетно наследство на отглеждане на пшеница.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (50 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 330kcal | 165kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.6g | 3.3g | 13% |
| Въглехидрати | 54.5g | 27.3g | — |
| Мазнини | 9.6g | 4.8g | — |
| Фибриатлет | 2.3g | 1.1g | 8% |
| Захар | 16.0g | 8.0g | — |
| Наситени мазнини | 3.7g | 1.9g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 599mg | 300mg | — |
| Калцийатлет | 135mg | 68mg | 10% |
| Желязоатлет | 2mg | 1mg | 11% |
| Калий | 133mg | 67mg | 3% |
| Магнезийатлет | 17mg | 9mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 6% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Хляб, корнбред, суха смес, приготвен с 2% мляко, 80% маргарин и яйца — стойности за 50 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Кондензирано мляко, подсладено
Чушка бюрек
Козунак
Тортила, царевична (печена)
Хумус, домашен (преработен)
Картофен чипс, обикновен
Често задавани въпроси
Хляб, корнбред, суха смес, приготвен с 2% мляко, 80% маргарин и яйца съдържа 330 калории на 100g с 6.6g протеин, 54.5g въглехидрати и 9.6g мазнини. Типична порция от 50g осигурява 165 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е добър източник на Желязо.
Хляб, корнбред, суха смес, приготвен с 2% мляко, 80% маргарин и яйца съдържа 6.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 50г получаваш 3.3г протеин.
В Хляб, корнбред, суха смес, приготвен с 2% мляко, 80% маргарин и яйца се открояват Желязо и Калций. На 100г: 6.6г протеин, 54.5г въглехидрати и 9.6г мазнини.
Хляб, корнбред, суха смес, приготвен с 2% мляко, 80% маргарин и яйца съдържа 330 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Хляб, корнбред, суха смес, приготвен с 2% мляко, 80% маргарин и яйца не е идеален за кето диета. С 52.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Хляб, корнбред, суха смес, приготвен с 2% мляко, 80% маргарин и яйца съдържа 330 kcal, 6.6г протеин, 54.5г въглехидрати и 9.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Хлебни изделия в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Хляб, корнбред, суха смес, приготвен с 2% мляко, 80% маргарин и яйца в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.