Макро разпределение
Колко калории има в Череши, сушени (с ниска влага), с сулфити, сурови?
Череши, сушени (с ниска влага), с сулфити, сурови съдържа 320 калории на 100g с 4.9g протеин, 82.9g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 320 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Калий.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 320kcal | 320kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.9g | 4.9g | 10% |
| Въглехидрати | 82.9g | 82.9g | — |
| Мазнини | 0.6g | 0.6g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 13mg | 13mg | — |
| Калцийатлет | 61mg | 61mg | 5% |
| Желязоатлет | 6mg | 6mg | 35% |
| Калий | 1850mg | 1850mg | 39% |
| Магнезийатлет | 63mg | 63mg | 15% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Череши, сушени (с ниска влага), с сулфити, сурови — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Череши, сушени (с ниска влага), с сулфити, сурови съдържа 320 калории на 100g с 4.9g протеин, 82.9g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 320 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Калий.
Череши, сушени (с ниска влага), с сулфити, сурови съдържа 4.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4.9г протеин.
В Череши, сушени (с ниска влага), с сулфити, сурови се открояват Калий, Желязо и Магнезий. На 100г: 4.9г протеин, 82.9г въглехидрати и 0.6г мазнини.
Череши, сушени (с ниска влага), с сулфити, сурови съдържа 320 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Череши, сушени (с ниска влага), с сулфити, сурови не е идеален за кето диета. С 82.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Череши, сушени (с ниска влага), с сулфити, сурови съдържа 320 kcal, 4.9г протеин, 82.9г въглехидрати и 0.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Череши, сушени (с ниска влага), с сулфити, сурови в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.