1. Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю
CtrlK

Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю

366 калории, 2г протеин, 80г въглехидрати, 9г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

366
КалорииНа 100г
110/ 30g
2.2g
ПротеинНа 100г
0.7g/ 30g
80.4g
ВъглехидратиНа 100г
24.1g/ 30g
9.3g
МазниниНа 100г
2.8g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 2% Протеин, 78% Въглехидрати, 20% МазниниМакро разпределение100%
Протеин2%2.2g
Въглехидрати78%80.4g
Мазнини20%9.3g

Виж как Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю?

Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю съдържа 366 калории на 100г с 2,2г протеин, 80,4г въглехидрати и 9,3г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 110 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории366kcal110kcal—
Макронутриенти
Протеин2.2g0.7g
4%
Въглехидрати80.4g24.1g—
Мазнини9.3g2.8g—
Фибриатлет2.1g0.6g
8%
Захар71.4g21.4g—
Наситени мазнини5.5g1.6g—
Минерали
Натрий26mg8mg—
Калцийатлет17mg5mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
110
kcal
Протеин
0.7
g
Въглех.
24.1
g
Мазнини
2.8
g

Още нутриенти

Фибри
0.6g
Захар
21.4g
Нас. мазн.
1.6g
Натрий
8mg
Калций
5mg
Желязо
0mg
Калий
50mg
Магнезий
19mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на Магнезий

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Сушени плодове

Фурми

282 kcal2.5g прот.
Хлебни изделия

Гризини

410 kcal11.0g прот.
Други храни

Солени крекери

421 kcal9.0g прот.
Яйца

Зеленчукови пръчици

500 kcal2.0g прот.
Зърнени храни

Овесено брашно (сухо)

404 kcal14.7g прот.
Закуски

Мляко и зърнена закуска блокче

413 kcal6.5g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю съдържа 366 калории на 100г с 2,2г протеин, 80,4г въглехидрати и 9,3г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 110 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю съдържа 2,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0,7г протеин.

В Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю се открояват Магнезий. На 100г: 2,2г протеин, 80,4г въглехидрати и 9,3г мазнини.

Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю съдържа 366 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю не е идеален избор за кето диета. С 78,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю съдържа 366 ккал, 2,2г протеин, 80,4г въглехидрати и 9,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, сладки шоколадови покрити фондю в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

2mg
0mg
9%
Калий168mg50mg
4%
Магнезийатлет63mg19mg
15%
Цинкатлет1mg0mg
5%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания