1. Напитки, шоколад сироп
CtrlK

Напитки, шоколад сироп

279 калории, 2г протеин, 65г въглехидрати, 1г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Напитки · На порция (240г)

Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.

279
КалорииНа 100г
670/ 240g
2.1g
ПротеинНа 100г
5.0g/ 240g
65.1g
ВъглехидратиНа 100г
156.2g/ 240g
1.1g
МазниниНа 100г
2.6g/ 240g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 3% Протеин, 93% Въглехидрати, 4% МазниниМакро разпределение100%
Протеин3%2.1g
Въглехидрати93%65.1g
Мазнини4%1.1g

Виж как Напитки, шоколад сироп се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Напитки, шоколад сироп?

Напитки, шоколад сироп съдържа 279 калории на 100г с 2,1г протеин, 65,1г въглехидрати и 1,1г мазнини. Типична порция от 240г осигурява 670 калории. Този продукт от категория Напитки е добър източник на Магнезий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (240 г)% DV
Енергия
Калории279kcal670kcal—
Макронутриенти
Протеин2.1g5.0g
4%
Въглехидрати65.1g156.2g—
Мазнини1.1g2.6g—
Фибриатлет2.6g6.2g
9%
Захар49.6g119.0g—
Наситени мазнини0.5g1.2g—
Минерали
Натрий72mg173mg—
Калцийатлет14mg34mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Напитки, шоколад сироп — стойности за 240 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
670
kcal
Протеин
5.0
g
Въглех.
156.2
g
Мазнини
2.6
g

Още нутриенти

Фибри
6.2g
Захар
119.0g
Нас. мазн.
1.2g
Натрий
173mg
Калций
34mg
Желязо
5mg
Калий
538mg
Магнезий
156mg
Цинк
2mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на МагнезийДобър източник на Желязо

Свързани храни

Напитки

Бира (светла)

прот.0.5g
43 kcal
Напитки

Вино червено

прот.0.1g
85 kcal
Напитки

Вино бяло

прот.0.1g
82 kcal
Напитки

Ракия

прот.0.0g
231 kcal
Напитки

Кафе (без мляко)

прот.0.1g
2 kcal
Напитки

Чай (без захар)

прот.0.0g
1 kcal

Храни, които се комбинират добре

Сушени плодове

Сушени сливи

240 kcal2.2g прот.
Зърнени храни

Грис (сух)

360 kcal13.0g прот.
Хлебни изделия

Пита (арабски хляб)

275 kcal9.0g прот.
Плодове

Нар, суров

83 kcal1.7g прот.
Бобови растения

Червен боб, суров

337 kcal22.5g прот.
Други храни

Шрирача сос

93 kcal2.3g прот.

Често задавани въпроси

Напитки, шоколад сироп съдържа 279 калории на 100г с 2,1г протеин, 65,1г въглехидрати и 1,1г мазнини. Типична порция от 240г осигурява 670 калории. Този продукт от категория Напитки е добър източник на Магнезий.

Напитки, шоколад сироп съдържа 2,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 240г получаваш 5,0г протеин.

В Напитки, шоколад сироп се открояват Магнезий и Желязо. На 100г: 2,1г протеин, 65,1г въглехидрати и 1,1г мазнини.

Напитки, шоколад сироп съдържа 279 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Напитки, шоколад сироп не е идеален избор за кето диета. С 62,5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Напитки, шоколад сироп съдържа 279 ккал, 2,1г протеин, 65,1г въглехидрати и 1,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Напитки, шоколад сироп в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Напитки
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

2mg
5mg
12%
Калий224mg538mg
5%
Магнезийатлет65mg156mg
15%
Цинкатлет1mg2mg
6%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания