469 калории, 13г протеин, 61г въглехидрати, 22г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Бонбони, халва, натурална съдържа 469 калории на 100г с 12,5г протеин, 60,5г въглехидрати и 21,5г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 141 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 469kcal | 141kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 12.5g | 3.8g | 25% |
| Въглехидрати | 60.5g | 18.1g | — |
| Мазнини | 21.5g | 6.5g | — |
| Фибриатлет | 4.5g | 1.3g | 16% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 4.1g | 1.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 195mg | 59mg | — |
| Калцийатлет | 33mg | 10mg | 3% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Бонбони, халва, натурална — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Бонбони, халва, натурална съдържа 469 калории на 100г с 12,5г протеин, 60,5г въглехидрати и 21,5г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 141 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.
Бонбони, халва, натурална съдържа 12,5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 30г получаваш 3,8г протеин.
В Бонбони, халва, натурална се открояват Магнезий, Цинк и Желязо. На 100г: 12,5г протеин, 60,5г въглехидрати и 21,5г мазнини.
Бонбони, халва, натурална съдържа 469 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, халва, натурална не е идеален избор за кето диета. С 56,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Бонбони, халва, натурална съдържа 469 ккал, 12,5г протеин, 60,5г въглехидрати и 21,5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 5mg |
| 1mg |
25% |
| Калий | 187mg | 56mg | 4% |
|---|
| Магнезийатлет | 218mg | 65mg | 52% |
|---|
| Цинкатлет | 4mg | 1mg | 39% |
|---|