1. Напитки, протеин на прах на основата на суроватка
CtrlK

Напитки, протеин на прах на основата на суроватка

352 калории, 78г протеин, 6г въглехидрати, 2г мазнини на 100г

Добавки · На порция (100г)

България има нарастваща култура на здравословен начин на живот с увеличаващ се интерес към хранителните добавки. От традиционните билкови лекове с корени в родопската народна медицина до модерните добавки и протеинови прахове, българите съчетават стари и нови подходи към здравето.

352
КалорииНа 100г
352
/ 100g
78.1g
ПротеинНа 100г
78.1g/ 100g
6.3g
ВъглехидратиНа 100г
6.3g/ 100g
1.6g
МазниниНа 100г
1.6g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 89% Протеин, 7% Въглехидрати, 4% МазниниМакро разпределение100%
Протеин89%78.1g
Въглехидрати7%6.3g
Мазнини4%1.6g

Виж как Напитки, протеин на прах на основата на суроватка се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Напитки, протеин на прах на основата на суроватка?

Напитки, протеин на прах на основата на суроватка съдържа 352 калории на 100г с 78,1г протеин, 6,3г въглехидрати и 1,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 352 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Протеин.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории352kcal352kcal—
Макронутриенти
Протеин78.1g78.1g
156%
Въглехидрати6.3g6.3g—
Мазнини1.6g1.6g—
Фибриатлет3.1g3.1g
11%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини0.8g0.8g—
Минерали
Натрий156mg156mg—
Калцийатлет469mg469mg
36%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Напитки, протеин на прах на основата на суроватка — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
352
kcal
Протеин
78.1
g
Въглех.
6.3
g
Мазнини
1.6
g

Още нутриенти

Фибри
3.1g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
0.8g
Натрий
156mg
Калций
469mg
Желязо
1mg
Калий
500mg
Магнезий
195mg
Цинк
6mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на ПротеинБогат на ЦинкБогат на МагнезийБогат на КалцийДобър източник на ФибриДобър източник на Калий

Свързани храни

Добавки

Протеин на прах (суроватка)

прот.80.0g
380 kcal
Добавки

Протеинов блокче

прот.25.0g
380 kcal
Добавки

Суроватъчен протеин изолат

прот.90.0g
370 kcal
Добавки

Креатин монохидрат

прот.0.0g
0 kcal
Добавки

Протеинов блокче, шоколад

прот.35.0g
385 kcal
Добавки

Протеинов блокче, фъстъчено масло

прот.33.0g
395 kcal

Храни, които се комбинират добре

Растителен протеин

Овесено мляко

43 kcal0.4g прот.
Млечни продукти

Кисело мляко, нискомаслено

63 kcal5.3g прот.
Напитки

Овесено мляко, без захар

47 kcal1.0g прот.
Подправки и сосове

Сос за паста маринара

50 kcal1.4g прот.
Готови храни

Супа, пилешка юфка, на парченца

47 kcal3.4g прот.
Традиционни български

Пилешка супа с фиде

65 kcal6.0g прот.

Често задавани въпроси

Напитки, протеин на прах на основата на суроватка съдържа 352 калории на 100г с 78,1г протеин, 6,3г въглехидрати и 1,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 352 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Протеин.

Напитки, протеин на прах на основата на суроватка съдържа 78,1г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 78,1г протеин.

В Напитки, протеин на прах на основата на суроватка се открояват Протеин, Цинк и Магнезий. На 100г: 78,1г протеин, 6,3г въглехидрати и 1,6г мазнини.

Напитки, протеин на прах на основата на суроватка съдържа 352 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Да, Напитки, протеин на прах на основата на суроватка е отличен избор за кето диета. С 6,3г общо въглехидрати и 3,1г фибри на 100г (3,2г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Напитки, протеин на прах на основата на суроватка съдържа 352 ккал, 78,1г протеин, 6,3г въглехидрати и 1,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Добавки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Напитки, протеин на прах на основата на суроватка в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Добавки
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
1mg
6%
Калий500mg500mg
11%
Магнезийатлет195mg195mg
46%
Цинкатлет6mg6mg
56%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания