1. Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране
CtrlK

Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране

48 калории, 1г протеин, 5г въглехидрати, 3г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Подправки и сосове · На порция (15г)

Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.

48
КалорииНа 100г
7/ 15g
0.7g
ПротеинНа 100г
0.1g/ 15g
5.3g
ВъглехидратиНа 100г
0.8g/ 15g
2.6g
МазниниНа 100г
0.4g/ 15g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 6% Протеин, 45% Въглехидрати, 49% МазниниМакро разпределение100%
Протеин6%0.7g
Въглехидрати45%5.3g
Мазнини49%2.6g

Виж как Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране?

Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране съдържа 48 калории на 100г с 0,7г протеин, 5,3г въглехидрати и 2,6г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 7 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории48kcal7kcal—
Макронутриенти
Протеин0.7g0.1g
1%
Въглехидрати5.3g0.8g—
Мазнини2.6g0.4g—
Фибриатлет0.1g0.0g
0%
Захар0.3g0.0g—
Наситени мазнини0.6g0.1g—
Минерали
Натрий389mg58mg—
Калцийатлет10mg2mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
7
kcal
Протеин
0.1
g
Въглех.
0.8
g
Мазнини
0.4
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
0.1g
Натрий
58mg
Калций
2mg
Желязо
0mg
Калий
6mg
Магнезий
0mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Подправки и сосове

Майонеза

прот.1.0g
680 kcal
Подправки и сосове

Майонеза, лека

прот.0.7g
324 kcal
Подправки и сосове

Хойсин сос

прот.3.3g
220 kcal
Подправки и сосове

Терияки сос

прот.5.9g
89 kcal
Подправки и сосове

Рибен сос

прот.5.1g
35 kcal
Подправки и сосове

Остричен сос

прот.1.4g
51 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зеленчуци

Черни маслини (мариновани)

115 kcal0.8g прот.
Млечни продукти

Извара, 2%

84 kcal11.0g прот.
Добавки

Протеин на прах, казеин

370 kcal80.0g прот.
Традиционни български

Супа от кисело мляко

55 kcal2.8g прот.
Плодове

Ябълки рози, сурови

25 kcal0.6g прот.
Зърнени храни

Типов хляб (печен)

252 kcal10.0g прот.

Често задавани въпроси

Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране съдържа 48 калории на 100г с 0,7г протеин, 5,3г въглехидрати и 2,6г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 7 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.

Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране съдържа 0,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0,1г протеин.

Да, Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране може да помогне при отслабване. С 48 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране може да се включи в кето диета в умерени количества. С 5,2г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.

Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране съдържа 48 ккал, 0,7г протеин, 5,3г въглехидрати и 2,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Сос, пилешки, консервиран или бутилки, готов за сервиране в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Подправки и сосове
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

0mg
0mg
1%
Калий42mg6mg
1%
Магнезийатлет3mg0mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания