Макро разпределение
Колко калории има в Зеленчукова супа (готова)?
Зеленчукова супа (готова) съдържа 24 калории на 100g с 0.5g протеин, 3.6g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 300g осигурява 72 калории. Този продукт принадлежи към категория Традиционни български.
За тази храна
Това е традиционна българска храна, част от богато кулинарно наследство, съчетаващо средиземноморски, славянски и османски влияния. Българската кухня е известна с използването на пресни, местни съставки и утвърдени методи на приготвяне, предавани от поколение на поколение.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (300 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 24kcal | 72kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.5g | 1.5g | 1% |
| Въглехидрати | 3.6g | 10.8g | — |
| Мазнини | 1.0g | 3.0g | — |
| Фибриатлет | 0.7g | 2.1g | 3% |
| Захар | 1.0g | 3.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 152mg | 456mg | — |
| Калцийатлет | 7mg | 22mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 1mg | 1% |
| Калий | 97mg | 292mg | 2% |
| Магнезийатлет | 6mg | 17mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Зеленчукова супа (готова) — стойности за 300 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Бира (светла)
Консервирана супа, пилешка с нудли
Краставица с кора, сурова
Силк лек натурален, soymilk
Бадемово мляко подсладено
Извара
Често задавани въпроси
Зеленчукова супа (готова) съдържа 24 калории на 100g с 0.5g протеин, 3.6g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 300g осигурява 72 калории. Този продукт принадлежи към категория Традиционни български.
Зеленчукова супа (готова) съдържа 0.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 300г получаваш 1.5г протеин.
Да, Зеленчукова супа (готова) може да е полезен при отслабване. С 24 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Зеленчукова супа (готова) е подходящ за кето диета. С 3.6г общо въглехидрати и 0.7г фибри на 100г (2.9г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Зеленчукова супа (готова) съдържа 24 kcal, 0.5г протеин, 3.6г въглехидрати и 1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Традиционни български в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Зеленчукова супа (готова) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.