Макро разпределение
Колко калории има в Сирене заместител, моцарела?
Сирене заместител, моцарела съдържа 248 калории на 100g с 11.5g протеин, 23.7g въглехидрати и 12.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 248 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 248kcal | 248kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 11.5g | 11.5g | 23% |
| Въглехидрати | 23.7g | 23.7g | — |
| Мазнини | 12.2g | 12.2g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 23.7g | 23.7g | — |
| Наситени мазнини | 3.7g | 3.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 685mg | 685mg | — |
| Калцийатлет | 610mg | 610mg | 47% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 455mg | 455mg | 10% |
| Магнезийатлет | 41mg | 41mg | 10% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 17% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сирене заместител, моцарела — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сирене заместител, моцарела съдържа 248 калории на 100g с 11.5g протеин, 23.7g въглехидрати и 12.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 248 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Сирене заместител, моцарела съдържа 11.5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 11.5г протеин.
В Сирене заместител, моцарела се открояват Калций, Цинк и Протеин. На 100г: 11.5г протеин, 23.7г въглехидрати и 12.2г мазнини.
Сирене заместител, моцарела съдържа 248 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сирене заместител, моцарела не е идеален за кето диета. С 23.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сирене заместител, моцарела съдържа 248 kcal, 11.5г протеин, 23.7г въглехидрати и 12.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сирене заместител, моцарела в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.