7. Сос, барбекю, оригинален
CtrlK

Сос, барбекю, оригинален

132 калории, 0г протеин, 29г въглехидрати, 1г мазнини на 100г

Подправки и сосове · На порция (15г)

Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.

132
КалорииНа 100г
20/ 15g
0.4g
ПротеинНа 100г
0.1g/ 15g
29.4g
ВъглехидратиНа 100г
4.4g/ 15g
1.4g
МазниниНа 100г
0.2g/ 15g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 1% Протеин, 89% Въглехидрати, 10% МазниниМакро разпределение100%
Протеин1%0.4g
Въглехидрати89%29.4g
Мазнини10%1.4g

Виж как Сос, барбекю, оригинален се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Сос, барбекю, оригинален?

Сос, барбекю, оригинален съдържа 132 калории на 100г с 0,4г протеин, 29,4г въглехидрати и 1,4г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 20 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории132kcal20kcal—
Макронутриенти
Протеин0.4g0.1g
1%
Въглехидрати29.4g4.4g—
Мазнини1.4g0.2g—
Фибриатлет0.5g0.1g
2%
Захар23.5g3.5g—
Наситени мазнини1.4g0.2g—
Минерали
Натрий1520mg228mg—
Калцийатлет20mg3mg
2%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Сос, барбекю, оригинален — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
20
kcal
Протеин
0.1
g
Въглех.
4.4
g
Мазнини
0.2
g

Още нутриенти

Фибри
0.1g
Захар
3.5g
Нас. мазн.
0.2g
Натрий
228mg
Калций
3mg
Желязо
0mg
Калий
8mg
Магнезий
1mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Подправки и сосове

Майонеза

прот.1.0g
680 kcal
Подправки и сосове

Майонеза, лека

прот.0.7g
324 kcal
Подправки и сосове

Хойсин сос

прот.3.3g
220 kcal
Подправки и сосове

Терияки сос

прот.5.9g
89 kcal
Подправки и сосове

Рибен сос

прот.5.1g
35 kcal
Подправки и сосове

Остричен сос

прот.1.4g
51 kcal

Храни, които се комбинират добре

Растителен протеин

Овесено мляко

43 kcal0.4g прот.
Яйца

Нудли, яйчени, спанак, обогатен, варен

132 kcal5.0g прот.
Зърнени храни

Паста, пълнозърнест, 51% цял пшеница, останалата обогатен грис

156 kcal5.7g прот.
Бобови растения

Соева брашно, обезмаслено

327 kcal51.5g прот.
Млечни продукти

Айрян

28 kcal1.7g прот.
Зеленчуци

Чесън (суров)

149 kcal6.4g прот.

Често задавани въпроси

Сос, барбекю, оригинален съдържа 132 калории на 100г с 0,4г протеин, 29,4г въглехидрати и 1,4г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 20 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.

Сос, барбекю, оригинален съдържа 0,4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0,1г протеин.

Сос, барбекю, оригинален може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 132 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.

Сос, барбекю, оригинален не е идеален избор за кето диета. С 28,9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Сос, барбекю, оригинален съдържа 132 ккал, 0,4г протеин, 29,4г въглехидрати и 1,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Сос, барбекю, оригинален в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Подправки и сосове
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
0mg
1%
Калий56mg8mg
1%
Магнезийатлет5mg1mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания