Макро разпределение
Колко калории има в Шоколад за печене, без захар, квадратчета?
Шоколад за печене, без захар, квадратчета съдържа 642 калории на 100g с 14.3g протеин, 28.4g въглехидрати и 52.3g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 193 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Желязо.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 642kcal | 193kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 14.3g | 4.3g | 29% |
| Въглехидрати | 28.4g | 8.5g | — |
| Мазнини | 52.3g | 15.7g | — |
| Фибриатлет | 16.6g | 5.0g | 59% |
| Захар | 0.9g | 0.3g | — |
| Наситени мазнини | 32.3g | 9.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 24mg | 7mg | — |
| Калцийатлет | 101mg | 30mg | 8% |
| Желязоатлет | 17mg | 5mg | 97% |
| Калий | 830mg | 249mg | 18% |
| Магнезийатлет | 327mg | 98mg | 78% |
| Цинкатлет | 10mg | 3mg | 87% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Шоколад за печене, без захар, квадратчета — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Шоколад за печене, без захар, квадратчета съдържа 642 калории на 100g с 14.3g протеин, 28.4g въглехидрати и 52.3g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 193 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Желязо.
Шоколад за печене, без захар, квадратчета съдържа 14.3г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 30г получаваш 4.3г протеин.
В Шоколад за печене, без захар, квадратчета се открояват Желязо, Цинк и Магнезий. На 100г: 14.3г протеин, 28.4г въглехидрати и 52.3г мазнини.
Шоколад за печене, без захар, квадратчета съдържа 642 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Шоколад за печене, без захар, квадратчета не е идеален за кето диета. С 11.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Шоколад за печене, без захар, квадратчета съдържа 642 kcal, 14.3г протеин, 28.4г въглехидрати и 52.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Шоколад за печене, без захар, квадратчета в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.