Макро разпределение
Колко калории има в Суроватка, sweet, сушено?
Суроватка, sweet, сушено съдържа 353 калории на 100g с 12.9g протеин, 74.5g въглехидрати и 1.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 353 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 353kcal | 353kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 12.9g | 12.9g | 26% |
| Въглехидрати | 74.5g | 74.5g | — |
| Мазнини | 1.1g | 1.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 74.5g | 74.5g | — |
| Наситени мазнини | 0.7g | 0.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1080mg | 1080mg | — |
| Калцийатлет | 796mg | 796mg | 61% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Калий | 2080mg | 2080mg | 44% |
| Магнезийатлет | 176mg | 176mg | 42% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 18% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Суроватка, sweet, сушено — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Суроватка, sweet, сушено съдържа 353 калории на 100g с 12.9g протеин, 74.5g въглехидрати и 1.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 353 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Суроватка, sweet, сушено съдържа 12.9г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 12.9г протеин.
В Суроватка, sweet, сушено се открояват Калций, Калий и Магнезий. На 100г: 12.9г протеин, 74.5г въглехидрати и 1.1г мазнини.
Суроватка, sweet, сушено съдържа 353 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Суроватка, sweet, сушено не е идеален за кето диета. С 74.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Суроватка, sweet, сушено съдържа 353 kcal, 12.9г протеин, 74.5г въглехидрати и 1.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Суроватка, sweet, сушено в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.