Макро разпределение
Колко калории има в Гейнър за маса, ванилия?
Гейнър за маса, ванилия съдържа 380 калории на 100g с 18g протеин, 72g въглехидрати и 3.5g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 570 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Цинк.
За тази храна
България има нарастваща култура на здравословен начин на живот с увеличаващ се интерес към хранителните добавки. От традиционните билкови лекове с корени в родопската народна медицина до модерните добавки и протеинови прахове, българите съчетават стари и нови подходи към здравето.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 380kcal | 570kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 18.0g | 27.0g | 36% |
| Въглехидрати | 72.0g | 108.0g | — |
| Мазнини | 3.5g | 5.3g | — |
| Фибриатлет | 1.5g | 2.3g | 5% |
| Захар | 18.0g | 27.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.8g | 2.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 180mg | 270mg | — |
| Калцийатлет | 180mg | 270mg | 14% |
| Желязоатлет | 3mg | 4mg | 14% |
| Калий | 280mg | 420mg | 6% |
| Магнезийатлет | 45mg | 68mg | 11% |
| Цинкатлет | 3mg | 4mg | 23% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 2.0mcg | 3.0mcg | 10% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Гейнър за маса, ванилия — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Гейнър за маса, ванилия съдържа 380 калории на 100g с 18g протеин, 72g въглехидрати и 3.5g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 570 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Цинк.
Гейнър за маса, ванилия съдържа 18г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 150г получаваш 27.0г протеин.
В Гейнър за маса, ванилия се открояват Цинк, Протеин и Желязо. На 100г: 18г протеин, 72г въглехидрати и 3.5г мазнини.
Гейнър за маса, ванилия съдържа 380 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Гейнър за маса, ванилия не е идеален за кето диета. С 70.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Гейнър за маса, ванилия съдържа 380 kcal, 18г протеин, 72г въглехидрати и 3.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Добавки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Гейнър за маса, ванилия в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.