Макро разпределение
Колко калории има в Пшенично брашно, бяло, за торта, обогатено?
Пшенично брашно, бяло, за торта, обогатено съдържа 362 калории на 100g с 8.2g протеин, 78g въглехидрати и 0.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 362 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 362kcal | 362kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.2g | 8.2g | 16% |
| Въглехидрати | 78.0g | 78.0g | — |
| Мазнини | 0.9g | 0.9g | — |
| Фибриатлет | 1.7g | 1.7g | 6% |
| Захар | 0.3g | 0.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2mg | 2mg | — |
| Калцийатлет | 14mg | 14mg | 1% |
| Желязоатлет | 7mg | 7mg | 41% |
| Калий | 105mg | 105mg | 2% |
| Магнезийатлет | 16mg | 16mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пшенично брашно, бяло, за торта, обогатено — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Крекери, пшенични
Сурими (преработен)
Грах, жълт, нацепен, суров
Желирани мечета
Тортила чипс, царевични
Сушени смокини
Често задавани въпроси
Пшенично брашно, бяло, за торта, обогатено съдържа 362 калории на 100g с 8.2g протеин, 78g въглехидрати и 0.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 362 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Пшенично брашно, бяло, за торта, обогатено съдържа 8.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 8.2г протеин.
В Пшенично брашно, бяло, за торта, обогатено се открояват Желязо. На 100г: 8.2г протеин, 78г въглехидрати и 0.9г мазнини.
Пшенично брашно, бяло, за торта, обогатено съдържа 362 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пшенично брашно, бяло, за торта, обогатено не е идеален за кето диета. С 76.3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пшенично брашно, бяло, за торта, обогатено съдържа 362 kcal, 8.2г протеин, 78г въглехидрати и 0.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пшенично брашно, бяло, за торта, обогатено в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.