Макро разпределение
Колко калории има в Бисквити Закуска?
Бисквити Закуска съдържа 430 калории на 100g с 6.5g протеин, 70g въглехидрати и 14g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 129 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 430kcal | 129kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.5g | 1.9g | 13% |
| Въглехидрати | 70.0g | 21.0g | — |
| Мазнини | 14.0g | 4.2g | — |
| Фибриатлет | 2.0g | 0.6g | 7% |
| Захар | 28.0g | 8.4g | — |
| Наситени мазнини | 8.5g | 2.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 380mg | 114mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 11mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 0mg | 8% |
| Калий | 95mg | 29mg | 2% |
| Магнезийатлет | 15mg | 5mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.0mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бисквити Закуска — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Бисквити Закуска съдържа 430 калории на 100g с 6.5g протеин, 70g въглехидрати и 14g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 129 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Бисквити Закуска съдържа 6.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.9г протеин.
Бисквити Закуска съдържа 430 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бисквити Закуска не е идеален за кето диета. С 68.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бисквити Закуска съдържа 430 kcal, 6.5г протеин, 70г въглехидрати и 14г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бисквити Закуска в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.