1. Диня, без семена, само кора, сурова
CtrlK

Диня, без семена, само кора, сурова

24 калории, 1г протеин, 3г въглехидрати, 1г мазнини на 100г

Плодове · На порция (100г)

Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.

24
КалорииНа 100г
24/ 100g
0.5g
ПротеинНа 100г
0.5g/ 100g
3.3g
ВъглехидратиНа 100г
3.3g/ 100g
1.0g
МазниниНа 100г
1.0g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 8% Протеин, 55% Въглехидрати, 37% МазниниМакро разпределение100%
Протеин8%0.5g
Въглехидрати55%3.3g
Мазнини37%1.0g

Виж как Диня, без семена, само кора, сурова се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Диня, без семена, само кора, сурова?

Диня, без семена, само кора, сурова съдържа 24 калории на 100г с 0,5г протеин, 3,3г въглехидрати и 1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 24 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории24kcal24kcal—
Макронутриенти
Протеин0.5g0.5g
1%
Въглехидрати3.3g3.3g—
Мазнини1.0g1.0g—
Фибриатлет1.5g1.5g
5%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий4mg4mg—
Калцийатлет17mg17mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Диня, без семена, само кора, сурова — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
24
kcal
Протеин
0.5
g
Въглех.
3.3
g
Мазнини
1.0
g

Още нутриенти

Фибри
1.5g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
4mg
Калций
17mg
Желязо
0mg
Калий
272mg
Магнезий
10mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Плодове

Ябълка (сурова)

прот.0.3g
52 kcal
Плодове

Банан (суров)

прот.1.1g
89 kcal
Плодове

Портокал (суров)

прот.0.9g
47 kcal
Плодове

Грозде (сурово)

прот.0.7g
69 kcal
Плодове

Диня (сурова)

прот.0.6g
30 kcal
Плодове

Пъпеш (суров)

прот.0.8g
34 kcal

Храни, които се комбинират добре

Традиционни български

Зеленчукова супа (готова)

24 kcal0.5g прот.
Напитки

Бира (светла)

43 kcal0.5g прот.
Други храни

Консервирана супа, пилешка с нудли

25 kcal1.5g прот.
Зеленчуци

Краставица с кора, сурова

16 kcal0.6g прот.
Бобови растения

Силк лек натурален, soymilk

29 kcal2.5g прот.
Растителен протеин

Бадемово мляко подсладено

33 kcal0.5g прот.

Често задавани въпроси

Диня, без семена, само кора, сурова съдържа 24 калории на 100г с 0,5г протеин, 3,3г въглехидрати и 1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 24 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Диня, без семена, само кора, сурова съдържа 0,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0,5г протеин.

Да, Диня, без семена, само кора, сурова може да помогне при отслабване. С 24 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Да, Диня, без семена, само кора, сурова е отличен избор за кето диета. С 3,3г общо въглехидрати и 1,5г фибри на 100г (1,8г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Диня, без семена, само кора, сурова съдържа 24 ккал, 0,5г протеин, 3,3г въглехидрати и 1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Диня, без семена, само кора, сурова в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Плодове
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
0mg
0%
Калий272mg272mg
6%
Магнезийатлет10mg10mg
2%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания