Макро разпределение
Колко калории има в Vitasoy usa био nasoya, мек тофу?
Vitasoy usa био nasoya, мек тофу съдържа 70 калории на 100g с 8.8g протеин, 0.7g въглехидрати и 3.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 70 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Калций.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 70kcal | 70kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.8g | 8.8g | 18% |
| Въглехидрати | 0.7g | 0.7g | — |
| Мазнини | 3.5g | 3.5g | — |
| Фибриатлет | 0.6g | 0.6g | 2% |
| Захар | 0.3g | 0.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.5g | 0.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 4mg | 4mg | — |
| Калцийатлет | 130mg | 130mg | 10% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Калий | 0mg | 0mg | 0% |
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Vitasoy usa био nasoya, мек тофу — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Vitasoy usa био nasoya, мек тофу съдържа 70 калории на 100g с 8.8g протеин, 0.7g въглехидрати и 3.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 70 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Калций.
Vitasoy usa био nasoya, мек тофу съдържа 8.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 8.8г протеин.
В Vitasoy usa био nasoya, мек тофу се открояват Калций. На 100г: 8.8г протеин, 0.7г въглехидрати и 3.5г мазнини.
Да, Vitasoy usa био nasoya, мек тофу може да е полезен при отслабване. С 70 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Vitasoy usa био nasoya, мек тофу е подходящ за кето диета. С 0.7г общо въглехидрати и 0.6г фибри на 100г (0.1г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Vitasoy usa био nasoya, мек тофу съдържа 70 kcal, 8.8г протеин, 0.7г въглехидрати и 3.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Vitasoy usa био nasoya, мек тофу в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.