Макро разпределение
Колко калории има в Шрирача сос?
Шрирача сос съдържа 93 калории на 100g с 2.3g протеин, 18.6g въглехидрати и 1.2g мазнини. Типична порция от 5g осигурява 5 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (5 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 93kcal | 5kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.3g | 0.1g | 5% |
| Въглехидрати | 18.6g | 0.9g | — |
| Мазнини | 1.2g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 1.0g | 0.1g | 4% |
| Захар | 15.0g | 0.8g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2290mg | 115mg | — |
| Калцийатлет | 10mg | 1mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 3% |
| Калий | 150mg | 8mg | 3% |
| Магнезийатлет | 15mg | 1mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Шрирача сос — стойности за 5 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Консервирана царевица, сладка
Силк праскова soy кисело мляко
Ориз кафяв (сготвен)
Нар, суров
Сушено манго
Сос люто чили, Шрирача
Често задавани въпроси
Шрирача сос съдържа 93 калории на 100g с 2.3g протеин, 18.6g въглехидрати и 1.2g мазнини. Типична порция от 5g осигурява 5 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
Шрирача сос съдържа 2.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 5г получаваш 0.1г протеин.
Да, Шрирача сос може да е полезен при отслабване. С 93 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Шрирача сос не е идеален за кето диета. С 17.6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Шрирача сос съдържа 93 kcal, 2.3г протеин, 18.6г въглехидрати и 1.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Шрирача сос в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.