Макро разпределение
Колко калории има в Консервирана супа, минестроне?
Консервирана супа, минестроне съдържа 35 калории на 100g с 1.5g протеин, 5.5g въглехидрати и 0.8g мазнини. Типична порция от 248g осигурява 87 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (248 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 35kcal | 87kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.5g | 3.7g | 3% |
| Въглехидрати | 5.5g | 13.6g | — |
| Мазнини | 0.8g | 2.0g | — |
| Фибриатлет | 1.2g | 3.0g | 4% |
| Захар | 2.0g | 5.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 350mg | 868mg | — |
| Калцийатлет | 20mg | 50mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 2mg | 4% |
| Калий | 150mg | 372mg | 3% |
| Магнезийатлет | 10mg | 25mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Консервирана супа, минестроне — стойности за 248 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Консервирана супа, минестроне съдържа 35 калории на 100g с 1.5g протеин, 5.5g въглехидрати и 0.8g мазнини. Типична порция от 248g осигурява 87 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
Консервирана супа, минестроне съдържа 1.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 248г получаваш 3.7г протеин.
Да, Консервирана супа, минестроне може да е полезен при отслабване. С 35 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Консервирана супа, минестроне е подходящ за кето диета. С 5.5г общо въглехидрати и 1.2г фибри на 100г (4.3г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Консервирана супа, минестроне съдържа 35 kcal, 1.5г протеин, 5.5г въглехидрати и 0.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Консервирана супа, минестроне в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.