Макро разпределение
Колко калории има в Соево мляко, подсладено, натурално, охладено?
Соево мляко, подсладено, натурално, охладено съдържа 41 калории на 100g с 2.8g протеин, 3g въглехидрати и 2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 41 калории. Този продукт от категория Бобови растения е богат на Витамин D.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 41kcal | 41kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.8g | 2.8g | 6% |
| Въглехидрати | 3.0g | 3.0g | — |
| Мазнини | 2.0g | 2.0g | — |
| Фибриатлет | 0.5g | 0.5g | 2% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.3g | 0.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 39mg | 39mg | — |
| Калцийатлет | 155mg | 155mg | 12% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 118mg | 118mg | 3% |
| Магнезийатлет | 18mg | 18mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 4.6mcg | 4.6mcg | 23% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Соево мляко, подсладено, натурално, охладено — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Соево мляко, подсладено, натурално, охладено съдържа 41 калории на 100g с 2.8g протеин, 3g въглехидрати и 2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 41 калории. Този продукт от категория Бобови растения е богат на Витамин D.
Соево мляко, подсладено, натурално, охладено съдържа 2.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2.8г протеин.
В Соево мляко, подсладено, натурално, охладено се открояват Витамин D и Калций. На 100г: 2.8г протеин, 3г въглехидрати и 2г мазнини.
Да, Соево мляко, подсладено, натурално, охладено може да е полезен при отслабване. С 41 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Соево мляко, подсладено, натурално, охладено е подходящ за кето диета. С 3г общо въглехидрати и 0.5г фибри на 100г (2.5г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Соево мляко, подсладено, натурално, охладено съдържа 41 kcal, 2.8г протеин, 3г въглехидрати и 2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Соево мляко, подсладено, натурално, охладено в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.