C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност
  1. Главна
  2. Храни
  3. Мазнини и масла
  4. Дресинг за салата, майонеза и майонезен тип, с ниски калории
CtrlK

Дресинг за салата, майонеза и майонезен тип, с ниски калории

USDA верифицирано

Мазнини и масла · На порция (15г)

263
КалорииНа 100г
39/ 15g
0.9g
ПротеинНа 100г
0.1g/ 15g
23.9g
ВъглехидратиНа 100г
3.6g/ 15g
19.0g
МазниниНа 100г
2.9g/ 15g

Макро разпределение

Макро разпределение: 1% Протеин, 35% Въглехидрати, 64% МазниниМакро разпределение100%
Протеин1%0.9g
Въглехидрати35%23.9g
Мазнини64%19.0g

Колко калории има в Дресинг за салата, майонеза и майонезен тип, с ниски калории?

Дресинг за салата, майонеза и майонезен тип, с ниски калории съдържа 263 калории на 100g с 0.9g протеин, 23.9g въглехидрати и 19g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 39 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.

За тази храна

Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в сърдечни зимни ястия.

Пълна хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории263kcal39kcal—
Макронутриенти
Протеин0.9g0.1g
2%
Въглехидрати23.9g3.6g—
Мазнини19.0g2.9g—
Фибриатлет0.0g0.0g
0%
Захар4.3g0.6g—
Наситени мазнини3.0g0.4g—
Минерали
Натрий837mg126mg—
Калцийатлет14mg2mg
1%
Желязоатлет0mg0mg
2%
Калий24mg4mg
1%
Магнезийатлет2mg0mg
0%
Цинкатлет0mg0mg
2%
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Дресинг за салата, майонеза и майонезен тип, с ниски калории — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
39
kcal
Протеин
0.1
g
Въглех.
3.6
g
Мазнини
2.9
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.6g
Нас. мазн.
0.4g
Натрий
126mg
Калций
2mg
Желязо
0mg
Калий
4mg
Магнезий
0mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Мазнини и масла

Масло (краве)

прот.0.9g
717 kcal
Мазнини и масла

Зехтин

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Слънчогледово масло

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Кокосово масло

прот.0.0g
862 kcal
Мазнини и масла

Фъстъчено масло

прот.25.0g
588 kcal
Мазнини и масла

Тахан

прот.17.0g
595 kcal

Открий още храни

Традиционни български

Баница

293 kcal9.0g прот.
Сладкиши

Еклери

262 kcal6.0g прот.
Плодове

Смокиня, прясна, сурова

74 kcal0.8g прот.
Други храни

Кетчуп

101 kcal1.0g прот.
Яйца

Наденица, яйце и сирене закуска бисквитка

324 kcal9.5g прот.
Хлебни изделия

Бюрек (със сирене)

290 kcal9.5g прот.

Често задавани въпроси

Дресинг за салата, майонеза и майонезен тип, с ниски калории съдържа 263 калории на 100g с 0.9g протеин, 23.9g въглехидрати и 19g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 39 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.

Дресинг за салата, майонеза и майонезен тип, с ниски калории съдържа 0.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.1г протеин.

Дресинг за салата, майонеза и майонезен тип, с ниски калории съдържа 263 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Дресинг за салата, майонеза и майонезен тип, с ниски калории не е идеален за кето диета. С 23.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.

Дресинг за салата, майонеза и майонезен тип, с ниски калории съдържа 263 kcal, 0.9г протеин, 23.9г въглехидрати и 19г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Разгледай още

Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания

Проследи Дресинг за салата, майонеза и майонезен тип, с ниски калории в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен период
Безплатен пробен периодБез кредитна карта4800+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.