Макро разпределение
Колко калории има в Оризови бисквити, обикновени?
Оризови бисквити, обикновени съдържа 387 калории на 100g с 8.3g протеин, 82.5g въглехидрати и 2.8g мазнини. Типична порция от 9g осигурява 35 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Цинк.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (9 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 387kcal | 35kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.3g | 0.7g | 17% |
| Въглехидрати | 82.5g | 7.4g | — |
| Мазнини | 2.8g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 4.2g | 0.4g | 15% |
| Захар | 0.3g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.6g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 284mg | 26mg | — |
| Калцийатлет | 4mg | 0mg | 0% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Калий | 111mg | 10mg | 2% |
| Магнезийатлет | 75mg | 7mg | 18% |
| Цинкатлет | 2mg | 0mg | 20% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Оризови бисквити, обикновени — стойности за 9 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Оризови бисквити, обикновени съдържа 387 калории на 100g с 8.3g протеин, 82.5g въглехидрати и 2.8g мазнини. Типична порция от 9g осигурява 35 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Цинк.
Оризови бисквити, обикновени съдържа 8.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 9г получаваш 0.7г протеин.
В Оризови бисквити, обикновени се открояват Цинк, Магнезий и Фибри. На 100г: 8.3г протеин, 82.5г въглехидрати и 2.8г мазнини.
Оризови бисквити, обикновени съдържа 387 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Оризови бисквити, обикновени не е идеален за кето диета. С 78.3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Оризови бисквити, обикновени съдържа 387 kcal, 8.3г протеин, 82.5г въглехидрати и 2.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Оризови бисквити, обикновени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.