1. Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно
CtrlK

Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно

389 калории, 4г протеин, 79г въглехидрати, 7г мазнини на 100г

Закуски · На порция (100г)

Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.

389
КалорииНа 100г
389
/ 100g
3.5g
ПротеинНа 100г
3.5g/ 100g
78.6g
ВъглехидратиНа 100г
78.6g/ 100g
6.7g
МазниниНа 100г
6.7g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 4% Протеин, 81% Въглехидрати, 15% МазниниМакро разпределение100%
Протеин4%3.5g
Въглехидрати81%78.6g
Мазнини15%6.7g

Виж как Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно?

Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно съдържа 389 калории на 100г с 3,5г протеин, 78,6г въглехидрати и 6,7г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 389 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Фибри.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории389kcal389kcal—
Макронутриенти
Протеин3.5g3.5g
7%
Въглехидрати78.6g78.6g—
Мазнини6.7g6.7g—
Фибриатлет3.3g3.3g
12%
Захар4.2g4.2g—
Наситени мазнини3.3g3.3g—
Минерали
Натрий1570mg1570mg—
Калцийатлет0mg0mg
0%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
389
kcal
Протеин
3.5
g
Въглех.
78.6
g
Мазнини
6.7
g

Още нутриенти

Фибри
3.3g
Захар
4.2g
Нас. мазн.
3.3g
Натрий
1570mg
Калций
0mg
Желязо
1mg
Калий
69mg
Магнезий
7mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на Фибри

Свързани храни

Закуски

Мляко и зърнена закуска блокче

прот.6.5g
413 kcal
Закуски

Ориз и пшеница зърнена закуска блокче

прот.9.1g
409 kcal
Закуски

Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)

прот.7.1g
392 kcal
Закуски

Снаксове, царевица торта

прот.8.1g
387 kcal
Закуски

Ориз крекери

прот.10.0g
416 kcal
Закуски

Соленки, меки

прот.8.2g
338 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зърнени храни

Овесени ядки (сухи)

389 kcal17.0g прот.
Сушени плодове

Стафиди

299 kcal3.1g прот.
Бобови растения

Нахут, суров

378 kcal20.5g прот.
Сладкиши

Замразено кисело мляко, ванилия

159 kcal4.0g прот.
Други храни

Плодови бонбони, желирани

325 kcal4.0g прот.
Хлебни изделия

Панко галета

395 kcal10.5g прот.

Често задавани въпроси

Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно съдържа 389 калории на 100г с 3,5г протеин, 78,6г въглехидрати и 6,7г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 389 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Фибри.

Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно съдържа 3,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3,5г протеин.

В Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно се открояват Фибри. На 100г: 3,5г протеин, 78,6г въглехидрати и 6,7г мазнини.

Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно съдържа 389 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно не е идеален избор за кето диета. С 75,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно съдържа 389 ккал, 3,5г протеин, 78,6г въглехидрати и 6,7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Снакс, пределки, безглутенови, от царевично нишесте и картофено брашно в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Закуски
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
1mg
3%
Калий69mg69mg
1%
Магнезийатлет7mg7mg
2%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания