471 калории, 7г протеин, 67г въглехидрати, 21г мазнини на 100г
USDA верифицираноЗакуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, картофени чипсове, с намалени мазнини съдържа 471 калории на 100г с 7,1г протеин, 66,9г въглехидрати и 20,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 141 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Калий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 471kcal | 141kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.1g | 2.1g | 14% |
| Въглехидрати | 66.9g | 20.1g | — |
| Мазнини | 20.8g | 6.2g | — |
| Фибриатлет | 5.9g | 1.8g | 21% |
| Захар | 0.2g | 0.1g | — |
| Наситени мазнини | 4.2g | 1.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 571mg | 171mg | — |
| Калцийатлет | 21mg | 6mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, картофени чипсове, с намалени мазнини — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, картофени чипсове, с намалени мазнини съдържа 471 калории на 100г с 7,1г протеин, 66,9г въглехидрати и 20,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 141 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Калий.
Снаксове, картофени чипсове, с намалени мазнини съдържа 7,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,1г протеин.
В Снаксове, картофени чипсове, с намалени мазнини се открояват Калий, Магнезий и Фибри. На 100г: 7,1г протеин, 66,9г въглехидрати и 20,8г мазнини.
Снаксове, картофени чипсове, с намалени мазнини съдържа 471 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, картофени чипсове, с намалени мазнини не е идеален избор за кето диета. С 61,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, картофени чипсове, с намалени мазнини съдържа 471 ккал, 7,1г протеин, 66,9г въглехидрати и 20,8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
8% |
| Калий | 1740mg | 522mg | 37% |
|---|
| Магнезийатлет | 89mg | 27mg | 21% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
|---|