399 калории, 7г протеин, 83г въглехидрати, 5г мазнини на 100г
Зърнени храни · На порция (100г)
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS, с истински ягоди съдържа 399 калории на 100г с 6,7г протеин, 83,3г въглехидрати и 4,9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 399 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 399kcal | 399kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.7g | 6.7g | 13% |
| Въглехидрати | 83.3g | 83.3g | — |
| Мазнини | 4.9g | 4.9g | — |
| Фибриатлет | 5.4g | 5.4g | 19% |
| Захар | 24.0g | 24.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.6g | 0.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 410mg | 410mg | — |
| Калцийатлет | 26mg | 26mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 3.2mcg | 3.2mcg | 16% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS, с истински ягоди — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS, с истински ягоди съдържа 399 калории на 100г с 6,7г протеин, 83,3г въглехидрати и 4,9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 399 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS, с истински ягоди съдържа 6,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 6,7г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS, с истински ягоди се открояват Желязо, Фибри и Витамин D. На 100г: 6,7г протеин, 83,3г въглехидрати и 4,9г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS, с истински ягоди съдържа 399 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS, с истински ягоди не е идеален избор за кето диета. С 77,9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS, с истински ягоди съдържа 399 ккал, 6,7г протеин, 83,3г въглехидрати и 4,9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 26mg |
| 26mg |
145% |
| Калий | 219mg | 219mg | 5% |
|---|
| Магнезийатлет | 46mg | 46mg | 11% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 9% |
|---|