Макро разпределение
Колко калории има в Джуджеви, китайски, пресни, сушени?
Джуджеви, китайски, пресни, сушени съдържа 281 калории на 100g с 4.7g протеин, 72.5g въглехидрати и 0.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 281 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Желязо.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 281kcal | 281kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.7g | 4.7g | 9% |
| Въглехидрати | 72.5g | 72.5g | — |
| Мазнини | 0.5g | 0.5g | — |
| Фибриатлет | 6.0g | 6.0g | 21% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 5mg | 5mg | — |
| Калцийатлет | 63mg | 63mg | 5% |
| Желязоатлет | 5mg | 5mg | 28% |
| Калий | 217mg | 217mg | 5% |
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Джуджеви, китайски, пресни, сушени — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Джуджеви, китайски, пресни, сушени съдържа 281 калории на 100g с 4.7g протеин, 72.5g въглехидрати и 0.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 281 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Желязо.
Джуджеви, китайски, пресни, сушени съдържа 4.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4.7г протеин.
В Джуджеви, китайски, пресни, сушени се открояват Желязо и Фибри. На 100г: 4.7г протеин, 72.5г въглехидрати и 0.5г мазнини.
Джуджеви, китайски, пресни, сушени съдържа 281 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Джуджеви, китайски, пресни, сушени не е идеален за кето диета. С 66.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Джуджеви, китайски, пресни, сушени съдържа 281 kcal, 4.7г протеин, 72.5г въглехидрати и 0.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Джуджеви, китайски, пресни, сушени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.