Макро разпределение
Колко калории има в Имам баялдъ (готов)?
Имам баялдъ (готов) съдържа 87 калории на 100g с 1.2g протеин, 6.8g въглехидрати и 6.7g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 174 калории. Този продукт принадлежи към категория Традиционни български.
За тази храна
Това е традиционна българска храна, част от богато кулинарно наследство, съчетаващо средиземноморски, славянски и османски влияния. Българската кухня е известна с използването на пресни, местни съставки и утвърдени методи на приготвяне, предавани от поколение на поколение.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 87kcal | 174kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.2g | 2.4g | 2% |
| Въглехидрати | 6.8g | 13.6g | — |
| Мазнини | 6.7g | 13.4g | — |
| Фибриатлет | 2.2g | 4.4g | 8% |
| Захар | 3.3g | 6.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.7g | 1.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 256mg | 512mg | — |
| Калцийатлет | 20mg | 40mg | 2% |
| Желязоатлет | 0mg | 1mg | 2% |
| Калий | 240mg | 481mg | 5% |
| Магнезийатлет | 15mg | 29mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Имам баялдъ (готов) — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Имам баялдъ (готов) съдържа 87 калории на 100g с 1.2g протеин, 6.8g въглехидрати и 6.7g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 174 калории. Този продукт принадлежи към категория Традиционни български.
Имам баялдъ (готов) съдържа 1.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 2.4г протеин.
Да, Имам баялдъ (готов) може да е полезен при отслабване. С 87 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Имам баялдъ (готов) е подходящ за кето диета. С 6.8г общо въглехидрати и 2.2г фибри на 100г (4.6г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Имам баялдъ (готов) съдържа 87 kcal, 1.2г протеин, 6.8г въглехидрати и 6.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Традиционни български в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Имам баялдъ (готов) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.