Макро разпределение
Колко калории има в Сладолед, ванилия, без мазнини?
Сладолед, ванилия, без мазнини съдържа 138 калории на 100g с 4.5g протеин, 30.1g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 41 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 138kcal | 41kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.5g | 1.3g | 9% |
| Въглехидрати | 30.1g | 9.0g | — |
| Мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 1.0g | 0.3g | 4% |
| Захар | 6.3g | 1.9g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 97mg | 29mg | — |
| Калцийатлет | 149mg | 45mg | 11% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 302mg | 91mg | 6% |
| Магнезийатлет | 21mg | 6mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 10% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сладолед, ванилия, без мазнини — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Спринг рол, замразени
Макарони, зеленчукови, обогатени, варени
нудли, яйчени, варен, обогатен, със сол
Епау, сурово
Пролетни рулца, зеленчукови, пържени
Боб (варен)
Често задавани въпроси
Сладолед, ванилия, без мазнини съдържа 138 калории на 100g с 4.5g протеин, 30.1g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 41 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
Сладолед, ванилия, без мазнини съдържа 4.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.4г протеин.
В Сладолед, ванилия, без мазнини се открояват Калций и Цинк. На 100г: 4.5г протеин, 30.1г въглехидрати и 0г мазнини.
Сладолед, ванилия, без мазнини може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 138 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Сладолед, ванилия, без мазнини не е идеален за кето диета. С 29.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сладолед, ванилия, без мазнини съдържа 138 kcal, 4.5г протеин, 30.1г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сладолед, ванилия, без мазнини в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.