522 калории, 16г протеин, 47г въглехидрати, 34г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Бонбони, фъстък блокче съдържа 522 калории на 100г с 15,5г протеин, 47,4г въглехидрати и 33,7г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 157 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Цинк.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 522kcal | 157kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 15.5g | 4.6g | 31% |
| Въглехидрати | 47.4g | 14.2g | — |
| Мазнини | 33.7g | 10.1g | — |
| Фибриатлет | 4.1g | 1.2g | 15% |
| Захар | 42.2g | 12.7g | — |
| Наситени мазнини | 4.7g | 1.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 156mg | 47mg | — |
| Калцийатлет | 78mg | 23mg | 6% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Бонбони, фъстък блокче — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Бонбони, фъстък блокче съдържа 522 калории на 100г с 15,5г протеин, 47,4г въглехидрати и 33,7г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 157 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Цинк.
Бонбони, фъстък блокче съдържа 15,5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 30г получаваш 4,7г протеин.
В Бонбони, фъстък блокче се открояват Цинк, Магнезий и Протеин. На 100г: 15,5г протеин, 47,4г въглехидрати и 33,7г мазнини.
Бонбони, фъстък блокче съдържа 522 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, фъстък блокче не е идеален избор за кето диета. С 43,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Бонбони, фъстък блокче съдържа 522 ккал, 15,5г протеин, 47,4г въглехидрати и 33,7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
6% |
| Калий | 407mg | 122mg | 9% |
|---|
| Магнезийатлет | 110mg | 33mg | 26% |
|---|
| Цинкатлет | 4mg | 1mg | 35% |
|---|