Макро разпределение
Колко калории има в Сладолед, ванилия?
Сладолед, ванилия съдържа 207 калории на 100g с 3.5g протеин, 23.6g въглехидрати и 11g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 62 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 207kcal | 62kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.5g | 1.1g | 7% |
| Въглехидрати | 23.6g | 7.1g | — |
| Мазнини | 11.0g | 3.3g | — |
| Фибриатлет | 0.7g | 0.2g | 3% |
| Захар | 21.2g | 6.4g | — |
| Наситени мазнини | 6.8g | 2.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 80mg | 24mg | — |
| Калцийатлет | 128mg | 38mg | 10% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 199mg | 60mg | 4% |
| Магнезийатлет | 14mg | 4mg | 3% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 6% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.2mcg | 0.1mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сладолед, ванилия — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сладолед, ванилия съдържа 207 калории на 100g с 3.5g протеин, 23.6g въглехидрати и 11g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 62 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Сладолед, ванилия съдържа 3.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.1г протеин.
Сладолед, ванилия съдържа 207 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сладолед, ванилия не е идеален за кето диета. С 22.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сладолед, ванилия съдържа 207 kcal, 3.5г протеин, 23.6г въглехидрати и 11г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сладолед, ванилия в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.