1. Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности
CtrlK

Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности

37 калории, 1г протеин, 9г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

Плодове · На порция (100г)

Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.

37
КалорииНа 100г
37/ 100g
0.7g
ПротеинНа 100г
0.7g/ 100g
9.2g
ВъглехидратиНа 100г
9.2g/ 100g
0.1g
МазниниНа 100г
0.1g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 7% Протеин, 91% Въглехидрати, 2% МазниниМакро разпределение100%
Протеин7%0.7g
Въглехидрати91%9.2g
Мазнини2%0.1g

Виж как Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности?

Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности съдържа 37 калории на 100г с 0,7г протеин, 9,2г въглехидрати и 0,1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 37 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории37kcal37kcal—
Макронутриенти
Протеин0.7g0.7g
1%
Въглехидрати9.2g9.2g—
Мазнини0.1g0.1g—
Фибриатлет0.4g0.4g
1%
Захар8.8g8.8g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий7mg7mg—
Калцийатлет15mg15mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
37
kcal
Протеин
0.7
g
Въглех.
9.2
g
Мазнини
0.1
g

Още нутриенти

Фибри
0.4g
Захар
8.8g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
7mg
Калций
15mg
Желязо
0mg
Калий
169mg
Магнезий
11mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Плодове

Ябълка (сурова)

прот.0.3g
52 kcal
Плодове

Банан (суров)

прот.1.1g
89 kcal
Плодове

Портокал (суров)

прот.0.9g
47 kcal
Плодове

Грозде (сурово)

прот.0.7g
69 kcal
Плодове

Диня (сурова)

прот.0.6g
30 kcal
Плодове

Пъпеш (суров)

прот.0.8g
34 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зеленчуци

Лук жълт, суров

38 kcal0.8g прот.
Напитки

Портокалов сок

45 kcal0.7g прот.
Подправки и сосове

Майонеза, лека

324 kcal0.7g прот.
Месо и птици

Лук, сурово

40 kcal1.1g прот.
Ядки и семена

Тиквени семки

559 kcal30.0g прот.
Традиционни български

Боб чорба

68 kcal4.0g прот.

Често задавани въпроси

Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности съдържа 37 калории на 100г с 0,7г протеин, 9,2г въглехидрати и 0,1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 37 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности съдържа 0,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0,7г протеин.

Да, Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности може да помогне при отслабване. С 37 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8,8г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.

Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности съдържа 37 ккал, 0,7г протеин, 9,2г въглехидрати и 0,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Грейпфрут, парчета, консервиран, с сок, твърди и течности в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Плодове
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

0mg
0mg
1%
Калий169mg169mg
4%
Магнезийатлет11mg11mg
3%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания