438 калории, 7г протеин, 72г въглехидрати, 16г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с шоколадови парченца съдържа 438 калории на 100г с 7,3г протеин, 72,1г въглехидрати и 16,3г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 131 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Цинк.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 438kcal | 131kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.3g | 2.2g | 15% |
| Въглехидрати | 72.1g | 21.6g | — |
| Мазнини | 16.3g | 4.9g | — |
| Фибриатлет | 4.4g | 1.3g | 16% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 11.4g | 3.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 344mg | 103mg | — |
| Калцийатлет | 77mg | 23mg | 6% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с шоколадови парченца — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с шоколадови парченца съдържа 438 калории на 100г с 7,3г протеин, 72,1г въглехидрати и 16,3г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 131 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Цинк.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с шоколадови парченца съдържа 7,3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,2г протеин.
В Снаксове, гранола блокче, твърди, с шоколадови парченца се открояват Цинк, Желязо и Магнезий. На 100г: 7,3г протеин, 72,1г въглехидрати и 16,3г мазнини.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с шоколадови парченца съдържа 438 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с шоколадови парченца не е идеален избор за кето диета. С 67,7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с шоколадови парченца съдържа 438 ккал, 7,3г протеин, 72,1г въглехидрати и 16,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 3mg |
| 1mg |
17% |
| Калий | 251mg | 75mg | 5% |
|---|
| Магнезийатлет | 72mg | 22mg | 17% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 17% |
|---|