Макро разпределение
Колко калории има в Нуга?
Нуга съдържа 417 калории на 100g с 3.5g протеин, 79g въглехидрати и 10.5g мазнини. Типична порция от 40g осигурява 167 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (40 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 417kcal | 167kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.5g | 1.4g | 7% |
| Въглехидрати | 79.0g | 31.6g | — |
| Мазнини | 10.5g | 4.2g | — |
| Фибриатлет | 0.5g | 0.2g | 2% |
| Захар | 70.0g | 28.0g | — |
| Наситени мазнини | 4.5g | 1.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 25mg | 10mg | — |
| Калцийатлет | 30mg | 12mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 3% |
| Калий | 100mg | 40mg | 2% |
| Магнезийатлет | 15mg | 6mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Нуга — стойности за 40 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Нуга съдържа 417 калории на 100g с 3.5g протеин, 79g въглехидрати и 10.5g мазнини. Типична порция от 40g осигурява 167 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Нуга съдържа 3.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 40г получаваш 1.4г протеин.
Нуга съдържа 417 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Нуга не е идеален за кето диета. С 78.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Нуга съдържа 417 kcal, 3.5г протеин, 79г въглехидрати и 10.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Нуга в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.