Макро разпределение
Колко калории има в Гранола бар, мек, с покритие от млечен шоколад, с фъстъчено масло?
Гранола бар, мек, с покритие от млечен шоколад, с фъстъчено масло съдържа 536 калории на 100g с 9.6g протеин, 54.1g въглехидрати и 31.2g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 161 калории. Този продукт от категория Снаксове е добър източник на Магнезий.
За тази храна
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 536kcal | 161kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 9.6g | 2.9g | 19% |
| Въглехидрати | 54.1g | 16.2g | — |
| Мазнини | 31.2g | 9.4g | — |
| Фибриатлет | 3.8g | 1.1g | 14% |
| Захар | 23.6g | 7.1g | — |
| Наситени мазнини | 17.1g | 5.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 193mg | 58mg | — |
| Калцийатлет | 108mg | 32mg | 8% |
| Желязоатлет | 2mg | 0mg | 8% |
| Калий | 339mg | 102mg | 7% |
| Магнезийатлет | 67mg | 20mg | 16% |
| Цинкатлет | 2mg | 0mg | 14% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Гранола бар, мек, с покритие от млечен шоколад, с фъстъчено масло — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Мляко и зърнена закуска bar
Ориз и пшеница зърнена закуска bar
Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)
Снаксове, царевица торта
Ориз крекери
Соленки, меки
Открий още храни
Често задавани въпроси
Гранола бар, мек, с покритие от млечен шоколад, с фъстъчено масло съдържа 536 калории на 100g с 9.6g протеин, 54.1g въглехидрати и 31.2g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 161 калории. Този продукт от категория Снаксове е добър източник на Магнезий.
Гранола бар, мек, с покритие от млечен шоколад, с фъстъчено масло съдържа 9.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2.9г протеин.
В Гранола бар, мек, с покритие от млечен шоколад, с фъстъчено масло се открояват Магнезий, Цинк и Фибри. На 100г: 9.6г протеин, 54.1г въглехидрати и 31.2г мазнини.
Гранола бар, мек, с покритие от млечен шоколад, с фъстъчено масло съдържа 536 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Гранола бар, мек, с покритие от млечен шоколад, с фъстъчено масло не е идеален за кето диета. С 50.3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Гранола бар, мек, с покритие от млечен шоколад, с фъстъчено масло съдържа 536 kcal, 9.6г протеин, 54.1г въглехидрати и 31.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Снаксове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Гранола бар, мек, с покритие от млечен шоколад, с фъстъчено масло в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.