516 калории, 12г протеин, 50г въглехидрати, 33г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Бонбони, сусамов хрупкав съдържа 516 калории на 100г с 11,6г протеин, 50,3г въглехидрати и 33,3г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 155 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 516kcal | 155kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 11.6g | 3.5g | 23% |
| Въглехидрати | 50.3g | 15.1g | — |
| Мазнини | 33.3g | 10.0g | — |
| Фибриатлет | 7.7g | 2.3g | 28% |
| Захар | 31.2g | 9.4g | — |
| Наситени мазнини | 4.7g | 1.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 167mg | 50mg | — |
| Калцийатлет | 639mg | 192mg | 49% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Бонбони, сусамов хрупкав — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Бонбони, сусамов хрупкав съдържа 516 калории на 100г с 11,6г протеин, 50,3г въглехидрати и 33,3г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 155 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.
Бонбони, сусамов хрупкав съдържа 11,6г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 30г получаваш 3,5г протеин.
В Бонбони, сусамов хрупкав се открояват Магнезий, Калций и Цинк. На 100г: 11,6г протеин, 50,3г въглехидрати и 33,3г мазнини.
Бонбони, сусамов хрупкав съдържа 516 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, сусамов хрупкав не е идеален избор за кето диета. С 42,6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Бонбони, сусамов хрупкав съдържа 516 ккал, 11,6г протеин, 50,3г въглехидрати и 33,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 4mg |
| 1mg |
24% |
| Калий | 307mg | 92mg | 7% |
|---|
| Магнезийатлет | 251mg | 75mg | 60% |
|---|
| Цинкатлет | 4mg | 1mg | 35% |
|---|