Макро разпределение
Колко калории има в Замразени кисели млека, ванилия, меко сервиране?
Замразени кисели млека, ванилия, меко сервиране съдържа 159 калории на 100g с 4g протеин, 24.2g въглехидрати и 5.6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 48 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 159kcal | 48kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.0g | 1.2g | 8% |
| Въглехидрати | 24.2g | 7.3g | — |
| Мазнини | 5.6g | 1.7g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 24.0g | 7.2g | — |
| Наситени мазнини | 3.4g | 1.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 87mg | 26mg | — |
| Калцийатлет | 143mg | 43mg | 11% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 211mg | 63mg | 4% |
| Магнезийатлет | 14mg | 4mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.0mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Замразени кисели млека, ванилия, меко сервиране — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Качамак
Пържен ориз по китайски
Киноа (сготвен)
Мисо паста
Пържени картофки, замразени, печени
нудли, яйчени, варен, обогатен, със сол
Често задавани въпроси
Замразени кисели млека, ванилия, меко сервиране съдържа 159 калории на 100g с 4g протеин, 24.2g въглехидрати и 5.6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 48 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
Замразени кисели млека, ванилия, меко сервиране съдържа 4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.2г протеин.
В Замразени кисели млека, ванилия, меко сервиране се открояват Калций. На 100г: 4г протеин, 24.2г въглехидрати и 5.6г мазнини.
Замразени кисели млека, ванилия, меко сервиране може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 159 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Замразени кисели млека, ванилия, меко сервиране не е идеален за кето диета. С 24.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Замразени кисели млека, ванилия, меко сервиране съдържа 159 kcal, 4г протеин, 24.2г въглехидрати и 5.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Замразени кисели млека, ванилия, меко сервиране в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.