Макро разпределение
Колко калории има в Халва тахан?
Халва тахан съдържа 516 калории на 100g с 8.5g протеин, 55.5g въглехидрати и 32g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 155 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Фибри.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 516kcal | 155kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.5g | 2.5g | 17% |
| Въглехидрати | 55.5g | 16.6g | — |
| Мазнини | 32.0g | 9.6g | — |
| Фибриатлет | 4.5g | 1.3g | 16% |
| Захар | 45.3g | 13.6g | — |
| Наситени мазнини | 4.7g | 1.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 58mg | 17mg | — |
| Калцийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 0mg | 0mg | 0% |
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Халва тахан — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Халва тахан съдържа 516 калории на 100g с 8.5g протеин, 55.5g въглехидрати и 32g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 155 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Фибри.
Халва тахан съдържа 8.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2.5г протеин.
В Халва тахан се открояват Фибри. На 100г: 8.5г протеин, 55.5г въглехидрати и 32г мазнини.
Халва тахан съдържа 516 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Халва тахан не е идеален за кето диета. С 51.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Халва тахан съдържа 516 kcal, 8.5г протеин, 55.5г въглехидрати и 32г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Халва тахан в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.