Макро разпределение
Колко калории има в Яйчени кремове, суха смес, приготвена с пълномаслено мляко?
Яйчени кремове, суха смес, приготвена с пълномаслено мляко съдържа 122 калории на 100g с 4g протеин, 17.6g въглехидрати и 4g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 37 калории. Този продукт от категория Яйца е добър източник на Калций.
За тази храна
Кокошките в двора са обичайна традиция в българските села, осигурявайки пресни яйца за ежедневно готвене. Яйцата имат и културно значение по Великден, когато традицията за боядисване и чукане на великденски яйца събира семействата.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 122kcal | 37kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.0g | 1.2g | 8% |
| Въглехидрати | 17.6g | 5.3g | — |
| Мазнини | 4.0g | 1.2g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 4.8g | 1.4g | — |
| Наситени мазнини | 2.0g | 0.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 84mg | 25mg | — |
| Калцийатлет | 139mg | 42mg | 11% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 207mg | 62mg | 4% |
| Магнезийатлет | 16mg | 5mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.2mcg | 0.4mcg | 6% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Яйчени кремове, суха смес, приготвена с пълномаслено мляко — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Яйчени кремове, суха смес, приготвена с пълномаслено мляко съдържа 122 калории на 100g с 4g протеин, 17.6g въглехидрати и 4g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 37 калории. Този продукт от категория Яйца е добър източник на Калций.
Яйчени кремове, суха смес, приготвена с пълномаслено мляко съдържа 4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.2г протеин.
В Яйчени кремове, суха смес, приготвена с пълномаслено мляко се открояват Калций. На 100г: 4г протеин, 17.6г въглехидрати и 4г мазнини.
Яйчени кремове, суха смес, приготвена с пълномаслено мляко може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 122 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Яйчени кремове, суха смес, приготвена с пълномаслено мляко не е идеален за кето диета. С 17.6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Яйчени кремове, суха смес, приготвена с пълномаслено мляко съдържа 122 kcal, 4г протеин, 17.6г въглехидрати и 4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Яйца в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Яйчени кремове, суха смес, приготвена с пълномаслено мляко в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.