67 калории, 1г протеин, 17г въглехидрати, 0г мазнини на 100г
USDA верифицираноПлодове · На порция (151г)
Зеленото грозде доставя калий и полезни растителни вещества, свързани със сърдечно-съдови ползи. Култивирано от древността.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Грозде, зелено, сурово съдържа 67 калории на 100г с 0,6г протеин, 17,2г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 151г осигурява 101 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (151 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 67kcal | 101kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.6g | 0.9g | 1% |
| Въглехидрати | 17.2g | 26.0g | — |
| Мазнини | 0.4g | 0.6g | — |
| Фибриатлет | 0.9g | 1.4g | 3% |
| Захар | 16.3g | 24.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2mg | 3mg | — |
| Калцийатлет | 14mg | 21mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Грозде, зелено, сурово — стойности за 151 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Грозде, зелено, сурово съдържа 67 калории на 100г с 0,6г протеин, 17,2г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 151г осигурява 101 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
Грозде, зелено, сурово съдържа 0,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 151г получаваш 0,9г протеин.
Да, Грозде, зелено, сурово може да помогне при отслабване. С 67 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Грозде, зелено, сурово не е идеален избор за кето диета. С 16,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Грозде, зелено, сурово съдържа 67 ккал, 0,6г протеин, 17,2г въглехидрати и 0,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
2% |
| Калий | 203mg | 307mg | 4% |
|---|
| Магнезийатлет | 5mg | 8mg | 1% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
|---|