Макро разпределение
Колко калории има в Пържола свинска (готова)?
Пържола свинска (готова) съдържа 235 калории на 100g с 31.8g протеин, 0g въглехидрати и 11.1g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 353 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Протеин.
За тази храна
Това е традиционна българска храна, част от богато кулинарно наследство, съчетаващо средиземноморски, славянски и османски влияния. Българската кухня е известна с използването на пресни, местни съставки и утвърдени методи на приготвяне, предавани от поколение на поколение.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 235kcal | 353kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 31.8g | 47.7g | 64% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 11.1g | 16.6g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 2.2g | 3.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 595mg | 892mg | — |
| Калцийатлет | 7mg | 10mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 2mg | 7% |
| Калий | 518mg | 777mg | 11% |
| Магнезийатлет | 34mg | 51mg | 8% |
| Цинкатлет | 3mg | 4mg | 23% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.7mcg | 1.1mcg | 4% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пържола свинска (готова) — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Пилешки бутчета (сурови)
Аншоа, консервирана в олио
Протеинов бар, шоколад
Заместител на хранене, шоколад
Яйце цяло (сурово)
Фъстъци
Често задавани въпроси
Пържола свинска (готова) съдържа 235 калории на 100g с 31.8g протеин, 0g въглехидрати и 11.1g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 353 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Протеин.
Пържола свинска (готова) съдържа 31.8г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 47.7г протеин.
В Пържола свинска (готова) се открояват Протеин, Цинк и Калий. На 100г: 31.8г протеин, 0г въглехидрати и 11.1г мазнини.
Пържола свинска (готова) съдържа 235 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Пържола свинска (готова) е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пържола свинска (готова) съдържа 235 kcal, 31.8г протеин, 0г въглехидрати и 11.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Традиционни български в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пържола свинска (готова) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.