Макро разпределение
Колко калории има в Какао на прах, без захар?
Какао на прах, без захар съдържа 228 калории на 100g с 19.6g протеин, 6.6g въглехидрати и 13.7g мазнини. Типична порция от 5g осигурява 11 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (5 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 228kcal | 11kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 19.6g | 1.0g | 39% |
| Въглехидрати | 6.6g | 0.3g | — |
| Мазнини | 13.7g | 0.7g | — |
| Фибриатлет | 6.6g | 0.3g | 24% |
| Захар | 1.8g | 0.1g | — |
| Наситени мазнини | 8.1g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 21mg | 1mg | — |
| Калцийатлет | 128mg | 6mg | 10% |
| Желязоатлет | 14mg | 1mg | 77% |
| Калий | 1524mg | 76mg | 32% |
| Магнезийатлет | 499mg | 25mg | 119% |
| Цинкатлет | 7mg | 0mg | 62% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Какао на прах, без захар — стойности за 5 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Растителна кайма
Темпе, варено
Скумрия (сурова)
Каварма
Черни маслини (мариновани)
Телешко филе, сурово
Често задавани въпроси
Какао на прах, без захар съдържа 228 калории на 100g с 19.6g протеин, 6.6g въглехидрати и 13.7g мазнини. Типична порция от 5g осигурява 11 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.
Какао на прах, без захар съдържа 19.6г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 5г получаваш 1.0г протеин.
В Какао на прах, без захар се открояват Магнезий, Желязо и Цинк. На 100г: 19.6г протеин, 6.6г въглехидрати и 13.7г мазнини.
Какао на прах, без захар съдържа 228 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Какао на прах, без захар е подходящ за кето диета. С 6.6г общо въглехидрати и 6.6г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Какао на прах, без захар съдържа 228 kcal, 19.6г протеин, 6.6г въглехидрати и 13.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Какао на прах, без захар в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.